Hier hab ich einmal ein paar Beispiele für Sie, wieviel Kalorien Sie bei bestimmten Tätigkeiten verbrennen.

• 24 Minuten Fensterputzen verbrennen ca. 80 Kalorien.
• 20 Minuten Bettenmachen verbrennen ca. 80 Kalorien.
• 1,4 Stunden Autofahren verbrauchen ca. 85 Kalorien.
• 15 Minuten Radfahren verbrennen ca. 95 Kalorien.
• 18 Minuten Tanzen verbrauchen ca. 105 Kalorien.
• 20 Minuten Schwimmen verbrennen ca. 115 Kalorien.
• 25 Minuten Gymnastik verbrennen ca. 130 Kalorien.
• 22 Minuten Treppensteigen verbrennen ca. 180 Kalorien
• 1,2 Stunden Spazierengehen verbrennen ca. 200 Kalorien
• 2 Stunden Autowaschen verbrennen ca. 320 Kalorien
• eine halbe Stunde Eislaufen verbrauchen ca. 375 Kalorien
• 31 Minuten Fußballspielen verbrauchen ca. 410 Kalorien
• 1 Stunde Bergsteigen verbraucht ca. 760 Kalorien
• 1,5 Stunden Skilanglauf verbrennen ca. 910 Kalorien
• 50 Minuten Wäschebügeln verbrennen ca. 150 Kalorien

Hier findet ihr noch mehr Beispiele!