Wieviel Kalorien man verbrennt hängt nicht nur von der Tätigkeit ab sondern auch von dem Körpergewicht. Deshalb habe ich hier ein paar Beispiele für Sie, wieviel Kalorien Sie bei bestimmten Tätigkeiten verbrennen, wenn Sie z.B. 60kg wiegen.

Bei einem Körpergewicht von 50 Kg verbrauchen Sie : 

• 35 Kalorien bei 10 Minuten gehen
• 12 Kalorien bei 10 Minuten Arbeit am Computer
• 31 Kalorien bei 10 Minuten Shoppen
• 66 Kalorien bei 30 Minuten Kochen
• 33 Kalorien bei 1 Stunde Schlaf
• 423 Kalorien bei 1 Stunde Radfahren
• 290 Kalorien bei 1 Stunde Tanzen ( Disco)
• 317 Kalorien bei 1 Stunde Wandern
• 53 Kalorien bei 20 Minuten Gewichte heben

Bei einem Körpergewicht von 60 Kg verbrauchen Sie:

• 42 Kalorien bei 10 Minuten gehen
• 15 Kalorien bei 10 Minuten Arbeit am Computer
• 37 Kalorien bei 10 Minuten Shoppen
• 79 Kalorien bei 30 Minuten Kochen
• 40 Kalorien bei 1 Stunde Schlaf
• 508 Kalorien bei 1 Stunde Radfahren
• 348 Kalorien bei 1 Stunde Tanzen ( Disco)
• 381 Kalorien bei 1 Stunde Wandern
• 63 Kalorien bei 20 Minuten Gewichte heben

Bei einem Körpergewicht von 70 Kg verbrauchen Sie:

• 49 Kalorien bei 10 Minuten gehen
• 17 Kalorien bei 10 Minuten Arbeit am Computer
• 43 Kalorien bei 10 Minuten Shoppen
• 92 Kalorien bei 30 Minuten Kochen
• 46 Kalorien bei 1 Stunde Schlaf
• 592 Kalorien bei 1 Stunde Radfahren
• 407 Kalorien bei 1 Stunde Tanzen ( Disco)
• 444 Kalorien bei 1 Stunde Wandern
• 74 Kalorien bei 20 Minuten Gewichte heben

Hier findet ihr noch andere Beispiele!

Quelle der Informationen: www.Kalorien.de